The أخطر شهور الحمل في السفر Diaries

The أخطر شهور الحمل في السفر Diaries

Blog Article

أما إذا كانت هناك احتمالية خطورة حتى لو نسبة ضئيلة فإنه ينصح بعدم المجازفة في هذا الشهر وأيضاً تجنب السفر بالطائرة للحامل في الشهر الثامن كذلك وحتى موعد الولادة.

خططي لإراحة سيارتك في محطات متكررة، حتى تتمكني من تحريك وتمديد ساقيك، لمنع تكون جلطات الدم.

في اليوم الدولي للمرأة والفتاة في ميدان العلوم تعرفي إلى أبرز العالمات

الحمل والولادة أهمها أنه يعوض نقص الحديد.. فوائد العدس أثناء فترة الحمل

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو

إحضار زجاجة من الماء وتناول الكميات الكافية منه في الطريق خاصة مع المجهود أو العرق الغزير.

اختاري وجهة قريبة قدر الإمكان لتتجنبي ساعات السفر الطويلة.

صحة المرأة النظافة الشخصية الدورة الشهرية رشاقة وريجيم الوقاية من الامراض الصحة النفسية تبييض الاسنان الصحة هذه العادة الصغيرة تضمن لكِ شبابًا وصحة تدوم للأبد!

لقراءة المزيد حول صحة الحامل اضغطوا الإمارات على الروابط التالية:

إحضار الأدوية والفيتامينات التي تحتاجينها طوال فترة السفر لتجنب التعرض لأي مشاكل صحية.

خلال منتصف فترة الحمل، تتنعّم المرأة بالطاقة البدنية، وتكون قد تخطت فترة الغثيان، أي أنها مرتاحة أكثر مع جسمها وحملها.

السفر للحامل بالسياره السفر للحامل في الإمارات الشهر الثالث بالسياره

المشي في الحمل يعتقد معظم النساء أن المشي يسهل عملية الولادة، وهذا صحيح بكل تأكيد، لكننا نتحدث عن المشي دون سرعة وبذل مجهود كبير قد يضر بجنينكِ.

اشربي كمية وفيرة من السوائل طوال رحلتك لتجنب الجفاف والجلطات.